TEMPOS LIVRES

ALGURES NA RESERVA NATURAL DO PAÚL DO BOQUILOBO

Ocupação dos tempos livres

Sendo o lazer uma parte integrante do quotidiano juvenil, as actividade
de lazer constituem um contexto que possibilita identificar as questões
pessoais e sociais que se associam ao adolescente dos nossos tempos (Freire
& Soares, 2000).

Para Mota (2003) é fundamental criar condições e oportunidade para
que os jovens ocupem os seus tempos livres em actividades activas, de forma
a valorizarem um estilo de vida activo e a redução dos comportamentos
sedentários.

A forma como se vive o lazer nos tempos modernos pode explicar em
parte o abandono dos estilos de vida activos, provocando um aumento dos
níveis de sedentarismo entre crianças e jovens adultos. Este aspecto é
evidente nos estudos realizados por Gortmaker et al (1999) revelando que no
espaço de 20 anos, houve um aumento de 15% de adolescentes que assistem
a mais de 5 horas diárias a programas televisivos.

Num estudo realizado por Marivoet (2001), ver televisão constitui a
prática de lazer preferida para a maioria da população portuguesa. Um terço
dos jovens afirma ver televisão 4 horas ou mais por semana. Os jovens
Análise da Literatura portugueses estão entre os maiores consumidores de televisão da União Europeia (King, Would, Tudor-Smith & Harel, 1996).

Para os jovens a televisão torna-se muitas vezes uma fuga à solidão e
para os pais um entretenimento (Sampaio, 1997). A quantidade de tempo que o
indivíduo ocupa a frente à televisão aumenta com a idade, verificando-se ainda
uma correlação positiva entre o número de horas a ver televisão e o aumento
de peso (Saelens, Sallis, Nader, Broyles, Berry & Taras, 2002). Recentemente,
um estudo veio confirmar a relação directa existente entre o número de horas
de visionamento de televisão e o aumento do índice de massa corporal (Kaur,
Choi, Mayo & Harris, 2003).

Texto retirado duma tese da Faculdade Técnica de Lisboa, "A SAÚDE DOS JOVENS PORTUGUESES:
PRÁTICA DESPORTIVA E SEDENTARISMO".

Trata-se de um pequeno excerto que me pareceu pertinente.
Nós pais temos um papel importante neste aspecto da vida dos nossos filhos, claro que não é nenhuma "descoberta", o problema de hoje em dia é que com o alto ritmo a que "rolamos" muitos de nós, se é que assim o posso dizer, temos tendência para nos esquecermos disso.
Há que arregaçar as mangas.